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30 coisas que aprendi aos 30 anos

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Quando terminou o último fim de semana do meu trigésimo ano neste planeta, queria refletir e falar um pouco sobre as lições que tive a oportunidade de aprender ao longo do caminho.

Não há nada original aqui e eu nunca seria creditado por ter “descoberto” essas coisas. Fui abençoado por ter tido a oportunidade de aprender com milhares de outras pessoas. Amigos, mentores, chefes, subordinados, autores, caras que fazem vídeos no YouTube, pessoas que me chutaram, pessoas cujas bundas eu chutei, filhos, idosos, namoradas, minha ex-esposa e todas as pequenas interações e experiências que tive na minha vida.

Esta lista é basicamente uma compilação do que tirei dessas interações e experiências, aplicadas à minha vida, o tempo todo tentando entender os resultados.

Então aqui está a lista. 30 coisas que aprendi nos meus 30 anos.

  1. Relacionamentos de longo prazo são complicados. Eles realmente são. Namorar é fácil. Se você achar alguém atraente, saia para um encontro. Se você tem química, continua saindo e aproveitando seu tempo juntos. É isso aí. Mas, eventualmente, essa fase se desgasta. As máscaras estão apagadas, a atração desapareceu e é apenas o verdadeiro você e essa outra pessoa real. Não há um caminho claro a seguir. Se você não está construindo algo juntos, o que está fazendo? Ainda não descobri, mas acredito que se você perguntar: “O que faremos quando a atração desaparecer?” e como você não tem uma boa resposta, provavelmente não deve entrar em um “relacionamento” com essa pessoa. Pelo menos ainda não.
  2. Tudo o que é popular está errado ou, pelo menos, muito defeituoso. A mídia convencional existe para entretê-lo e não para informá-lo. E mesmo que tentem informá-lo, as coisas são muito mais simples do que realmente são. Qualquer assunto complexo tem nuances sutis. Portanto, qualquer conselho popular que possa ter tido alguma verdade no começo não é mais útil. Aprofunde-se nos assuntos e procure fontes que dêem a história toda.
  3. Viva drasticamente abaixo de suas possibilidades quando se trata de luxo e conforto. Quase tudo hoje é um luxo. E depois de dirigir uma BMW por uma semana, parece uma Honda. Gaste sua saúde, seu crescimento pessoal, contribuindo com os outros e eliminando desperdícios de tempo de sua vida. Luxos são quase sempre altos de açúcar com preços altos.
  4. O dinheiro pode ser o que você quiser. Pode ser uma armadilha para uma vida terrível de tentar acompanhar a de Jones. Um indicador de status falso. Pode ser um ingresso para a liberdade intermitente. Pode ser um subproduto de um bom serviço ou um recurso para mudar o mundo. Depois de termos o suficiente para atender às nossas necessidades de dinheiro básico de sobrevivência, é simplesmente uma história que contamos a nós mesmos.
  5. Seu ambiente influencia drasticamente suas perspectivas, vontades, desejos e ações. Cerque-se das pessoas e dos recursos que o ajudarão a crescer e a viver a vida que você deseja, além de eliminar maus relacionamentos e hábitos a todo custo.
  6. Todo mundo tem uma história para contar. Você não precisa gostar de todos. E eles não precisam gostar de você. Mas todo mundo é o produto de sua vida até hoje. Então, não julgue as pessoas. Você não tem idéia do que a vida deles está fazendo neste momento.
  7. Não aceite rejeições ou falhas como um ataque pessoal. É apenas feedback e mais dados para você usar.
  8. Viajar e aprender idiomas são ótimos professores sobre as pessoas. Quão parecidos somos. Em que lavagem cerebral podemos ficar juntos apenas com o nosso (mesmo país, cor, profissão, religião, etc.) Experimente outras pessoas e veja que não há problema em ter pontos de vista diferentes.
  9. Viajar também ensina sobre regras. Ele ensina que lugares diferentes têm regras diferentes. E que você não deve seguir cegamente o que seu governo, religião e professores lhe ensinaram. Use o bom senso e perceba que as regras não existem. Somente ações e consequências.
  10. Viajar também é incrível. Porque o mundo é lindo pra caralho…
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    E cheio de vida….
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    E surpresas …
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  11. Treinar o jiu-jitsu brasileiro faz você perceber que não é tão duro. É fácil fingir ser um cara durão. Especialmente se você for à academia e for grande e forte. Até um cara com deficiência de 130 libras plantar você de bruços no tapete e engasgar com a submissão.
  12. Somos minúsculos, minúsculos dados de poeira no universo e isso é assustador. Também somos deuses que podem mudar tudo. E podemos escolher qual história viver.
  13. Um homem nunca pode atravessar o mesmo rio duas vezes. Não é o mesmo rio, e não é o mesmo homem. Estamos em constante mudança e o nosso ambiente também. Nosso futuro é literalmente o produto do nosso passado + presente. Entenda que você está sempre evoluindo, quer goste ou não, se quiser escolher o seu eu futuro, precisará trazer a intenção para o seu presente.
  14. Você pode ir longe na vida tentando agradar aos outros, mas nunca vai chegar longe o suficiente.
  15. O processo de aprendizado é lindo. Hoje não sei de nada. Eu trabalho duro nisso. Amanhã eu sei.
  16. Quando você pratica a mesma habilidade repetidamente e não está repetindo, está melhorando. As micro-melhorias ocorrem a cada iteração. A repetição é para os irracionais. Se você se concentrar e prestar atenção, notará novos detalhes cada vez menores.
  17. Onde quer que você vá, você estará lá. Significando que se você é uma pessoa super feliz e positiva, permanecerá assim, mesmo nas condições mais ruins e escuras que se possa imaginar. Se você é uma vagabunda infeliz, pode ganhar na loteria, e a única coisa que mudará é que agora você é uma vagabunda infeliz com uma Ferrari. Se você busca uma mudança real, olhe dentro de si primeiro.
  18. Em 2017, ainda existem pessoas que não têm o básico do básico. É uma merda. E ajudar essas pessoas a pelo menos conseguir algo para comer e uma conexão à Internet para ajudá-las a aprender e crescer devem ser uma prioridade.Como esse garoto em Omã …
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  19. Mas não dou dinheiro aos mendigos. Passei muitas horas andando pelas ruas de Luanda, Angola e me pediram dinheiro milhares de vezes. Às vezes, ao ponto de agressão. Eu não dou dinheiro aos mendigos. Mas se eu vejo que essa pessoa está disposta a fazer alguma coisa (para trabalhar) por dinheiro, sem educação, sem recursos, e até faz algo tão simples quanto comprar um kit para calçar os sapatos e oferecer isso como um serviço. Essa pessoa pode ganhar um real.
  20. Oportunidades estão por toda parte. Eles são chamados de problemas. Quanto maior o problema a ser resolvido, maior a oportunidade. E acho que realmente precisamos nos treinar para escolher os problemas certos para trabalhar, em vez de evitar desconforto e esperar que tudo seja dado a nós.
  21. Superação e mentalidade de vítima são dois lados da mesma moeda. Levei muito tempo para perceber isso. As vítimas odeiam sua situação atual e culpam seu passado (pai, chefe, escola que não os deixou entrar, azar etc.). Os superdotados odeiam sua situação atual e estão constantemente olhando para o futuro em busca de salvação. Finalmente ficarei feliz quando tiver vinte dólares no banco, aquela casa, 6 pack abs, bla bla bla. Não, você não vai. Ambas as pessoas estão usando a ilusão do tempo para evitar melhorar a única coisa verdadeira que importa. O momento presente.
  22. Seu telefone celular com uma conexão à Internet pode ser um recurso incrível, mas também pode torná-lo sua putinha atenta. Aprenda a usar o modo Não perturbe e o Modo Avião durante a maior parte do dia.
  23. Tudo fica melhor com um bom grupo de amigos.
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  24. Nunca pare de aprender. Você nunca terminou de aprender no ambiente de hoje. Os dias de conseguir uma educação superior e trabalhar até a aposentadoria terminaram. A ideia de um diploma universitário provavelmente estará extinta em breve e os sistemas de aposentadoria estão quebrando em todo o mundo. As coisas estão mudando rapidamente e a única maneira de acompanhar é ficar em cima delas.
  25. Então, escolha uma profissão ou área que realmente lhe interessa. Não pelo dinheiro, não pelo status. Não por nenhum resultado. Algo que lhe interessa no dia a dia. Porque toda a sua vida é composta do dia a dia.
  26. A vida é um grande bife suculento. Graças a Treinador Adam para isso. A vida é um bife. Aproveite essa merda. Saboreie cada mordida. Não pense no que precisa fazer depois quando o jantar terminar. Não se apresse. Porque o bife é tudo o que existe… quando estiver pronto, está pronto.
  27. Se você não está cometendo erros, parecendo estúpido e ficando feio, não está se esforçando o suficiente. Os comediantes tentam milhares de variações de piadas antes de aparecerem na HBO. Dançarinos e artistas caem de cara na prática. O desempenho final é alcançado fazendo constantemente coisas erradas e fazendo pequenos ajustes todos os dias durante anos.
  28. Se você não pode ter 10 idéias. Venha com 20. Obrigado James Altucher. Esse problema tem a mesma raiz que # 27. O medo impede você de criar, porque tem medo de que não seja bom o suficiente. Esqueça de ser bom o suficiente ou de parecer estúpido. A maneira mais rápida de ter uma boa ideia é ter muitas idéias ruins. Então, comece a ter más idéias.
  29. Conhecer algo intelectualmente é diferente de conhecê-lo experimentalmente e incorporá-lo ao seu corpo. Quando você treina jiu-jitsu brasileiro na primeira semana de aula, aprende a sufocar alguém do topo. Você “aprende” o how-to da técnica. Mas somente através do ato físico de fazê-lo repetidamente, anos mais tarde, você experimentará “conhecê-lo”.
  30. Agimos com base no que sentimos, não no que pensamos. Concordar logicamente com algo é diferente de incorporar emocionalmente a ideia. Você pode pensar que é uma boa idéia não comer cheesecake. Você pode saber que é uma boa ideia economizar dinheiro para um dia chuvoso. Mas fazemos o oposto, porque é preciso mais do que concordância lógica ou conhecimento para moldar nossos comportamentos. No entanto, o poder real surge quando aprendemos a incorporar emocionalmente as idéias nas quais queremos agir. Não é uma tarefa fácil, mas vale a pena. Isso causou um grande impacto na maneira como abordo a mudança de meus hábitos e obrigado Brad Hart por me ajudar a entender isso.
  31. Dançar é foda demais. Eu gostaria de saber disso quando era mais jovem. Mas estou compensando isso agora. Desenvolver a habilidade de aprender a realmente se conectar com alguém na pista de dança tem um impacto profundo em todas as áreas da sua vida.
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  32. A obsessão é subestimada. Fiquei obcecado com vários assuntos em momentos diferentes durante meus 30 anos. Musculação, Poker e Jogo, Dinâmica social, Fotografia, Jiu-jitsu brasileiro, Vendas e negociação, Dança. Descobri que aprofundar um assunto sobre o qual você é apaixonado ensina verdades sobre todas as coisas. Minha obsessão pelo bodybuilding na adolescência me ensinou lições que mais tarde usei em coisas totalmente não relacionadas, como treinamento de vendas e fotografia. O domínio é a forma definitiva de inteligência. Embora viver uma vida equilibrada seja a maneira mais rápida de ser “incompetente” em muitas coisas.
  33. Então, encontre o que você gosta e fique obcecado por isso. Nada mais importa. O que você ama pode evoluir com o tempo e tudo bem. Mas pegue o que quer que esteja chamando agora e faça o all in. Existem apenas 2 razões para não fazê-lo. Você tem medo do fracasso? Você tem medo do sucesso?
  34. O medo não é real. A preocupação é uma doença. O medo é criado quando projetamos um futuro que ainda não ocorreu e imaginamos uma situação que ameaça nosso senso de identidade. Vou perder todo o meu dinheiro? Ela vai me deixar? Vou parecer idiota? Não existe no momento presente. Você pode ter uma situação para lidar. Um investimento para escolher, uma conversa a ser realizada, um discurso a ser dado. Mas, em nenhuma circunstância, a preocupação ou o medo ajudam seu desempenho nessa situação. Isso apenas dói.
  35. A força emocional pode ser treinada através da prática repetida, como um músculo é treinado na academia através de exercícios repetidos. Se você gosta de ficar com raiva ou com medo o tempo todo, sabe que, aos poucos, você pode parar com essa merda. Você pode treinar-se para ser mais feliz, mais agradecido, mais amoroso. Mas, assim como um peso precisa ser pesado para fazer um músculo crescer. Planeje sentir-se desconfortável de forma consistente para que isso aconteça. Mas é o mesmo mecanismo que um cara pequeno usa para se tornar um cara musculoso. Desconforto + repetição = mudança.
  36. A vida é mais interessante quando é desconfortável. Não sei em que momento decidimos que o conforto era importante. Também gosto de travesseiros macios, mas achei a vida infinitamente mais interessante e gratificante quando a merda é louca.
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    E um pouco perigoso …
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  37. Toda vez que eu ouvia meu intestino, as coisas funcionavam bem. Não sei por que. Mas parece que meu corpo é mais inteligente que minha mente.
  38. Você não pode controlar o que vai acontecer com você. Mas, na minha experiência, se você fizer tudo ao seu alcance para conseguir o que deseja, as coisas geralmente funcionarão favoravelmente.
  39. Assista à comédia Standup. É bom para o seu coração.

 

 

12 livros que mudaram minha vida na época. (Ordenado pela minha idade quando os li).

  1. Pense e Enriqueça – Napoleon Hill (17)
  2. A Semana de Trabalho de 4 horas – Tim Ferriss (21, novamente aos 26)
  3. O Poder do Agora – Eckhart Tolle (21, 29 e novamente aos 30)
  4. Atlas encolheu os ombros – Ayn Rand (22)
  5. A educação de milionários – Michael Ellsberg (25)
  6. A arte de aprender – Josh Waitzkin (27)
  7. Modelos – Mark Manson (27)
  8. Movimento – Gray Cook (27)
  9. Tão bom que não podem ignorá-lo – Cal Newport (28)
  10. A verdade – Neil Strauss (29)
  11. Sexo ao amanhecer – Christopher Ryan (30)
  12. Uma nova terra – Eckhart Tolle (30)

 

Obrigado pela leitura. Se você tem lições importantes da vida que gostaria de compartilhar, não hesite em adicioná-las nos comentários abaixo. E se quiser se conectar comigo, sinta-se à vontade para me enviar um e-mail ou me ligue facebook ou youtube.

Saúde,

Tyler


5 Comentários

  1. I really related to many of your points. You have always been an inspiration to me helping me improve my health and well-being. A funny thing to say as a parent to her son but true.thanks for your insight.I have always been very proud of you and even more so as you continue in your journey as a life long learner.

  2. Fantastic post. I really enjoyed reading it. You managed to convey a lot in only 30ish points. It takes unique talent to convey so much in such a concise style. Good luck with the next 30ish years. Hope to cross paths again someday.

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