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12 princípios estoicos explicados

A MORTE DE DEUS E POR QUE O ESTOICISMO É IMPORTANTE

Que relevância uma filosofia grega de 3000 anos de idade tem no mundo de hoje?

O estoicismo, a filosofia originalmente ensinada nas varandas de Atenas, e mais tarde praticada pelo governante mais poderoso da história do Império Romano, Marco Aurélio, está voltando.

Nos últimos anos, foi promovido por empresários como Tim Ferriss e treinadores da NFL como Bill Belichick e Pete Carroll.

E pode ser mais importante hoje do que nunca.

Em 1882, quando Nietzsche anunciou que “deus está morto”, ele fez mais do que apenas apontar o fato de que a mente científica moderna não podia mais aceitar a idéia literal de céu, inferno e um pai onisciente no céu.

Ele pegou a espinha dorsal moral na qual a cultura ocidental se baseava e a partiu em pedaços.

Antes de Deus ser declarado morto, e verdadeiro ou não, as pessoas tinham uma estrutura moral em que podiam confiar em sua sociedade.

Após a morte de Deus, ficou claro que as pessoas não se saem tão bem sem uma estrutura moral. Como conseqüência, o século XX viu surgir novas raças de filosofia.

Filosofias de identidade de grupo como fascismo e comunismo varreram o mundo e resultaram na morte horrível de dezenas de milhões de pessoas no século XX.

O Niilismo, que vê a vida como sem sentido e nossas ações como, em última análise, irrelevantes, também emergiram.

E pode ser visto hoje em dia de forma benigna como a filosofia de “faça o que é bom” ou “viva para ser feliz”, confiando na percepção subjetiva e momentânea do indivíduo para determinar o que é certo.

No entanto, esse modo de vida geralmente se desenvolve em um sentimento cíclico de crescente insatisfação e desejo de mais. Sempre retornando logo após o término do nível atual de açúcar ou orgasmo.

Deus pode estar morto ou ele pode não estar. Pessoalmente, acho totalmente irrelevante a questão da crença em uma vida após a morte ou em um homem no céu.

Focar em Deus erra o alvo.

O ponto real é que a religião, a filosofia e a sabedoria antigas, como o estoicismo (sejam tomadas literalmente, como histórias metafóricas ou obras de pura ficção) são uma sabedoria coletiva intergeracional e combinada que nos ensina lições sobre como melhor viver nossas vidas . Desenvolvido ao longo de milhares e milhares de anos, por tentativa, erro e observação.

Simonides de Ceos disse: “O tempo tem dentes afiados que destroem tudo”.

A Sabedoria Antiga foi filtrada pelo tempo, e qualquer parte dela que sobreviveu até hoje, foi poupada pelos dentes afiados do tempo, porque as pessoas o acharam útil, geração após geração.

As pessoas têm perguntado desde o início dos tempos. “O que eu devo fazer com minha vida?”

A sabedoria antiga se desenvolveu como nossa melhor resposta coletiva a essa pergunta. Jogá-lo fora porque “deus está morto” é jogar o bebê fora com a água do banho.

A ciência pergunta: “o que é?”

Mas a sabedoria antiga pergunta: “o que devo fazer?”

Os dois estudos são complementares, não contraditórios.

O estoicismo, em particular, não faz reivindicações sobre Deus. Foi desenvolvido para ser prático. Ser usado. Era a filosofia dos tomadores de ação, governantes, comerciantes e, o mais famoso, o governante mais poderoso da história do império romano (Marco Aurélio).

Por causa de seu foco na ação sobre a explicação, o estoicismo é tão útil hoje como antes. E muito mais palatável para pessoas racionais que não querem ouvir falar de Deus, céu e inferno.

É uma filosofia que não pede que você não seja científico e ore a um homem no céu. Não diz o que é. É para isso que serve a ciência.

Simplesmente sugere que, na prática, milhares de gerações de pessoas parecem ter tido uma vida melhor se seguissem esses princípios.

Se você vive dessa maneira, provavelmente terá uma vida melhor.

Experimente e veja.

12 PRINCÍPIOS DO ESTOICISMO

1. O QUE ESTÁ NO SEU CONTROLE VS O QUE ESTÁ FORA DO SEU CONTROLE

“A TAREFA NA VIDA É SIMPLESMENTE ASSIM: IDENTIFICAR E SEPARAR ASSUNTOS PARA QUE EU POSSA DIZER CLARAMENTE A MESMO QUE OS EXTERNOS NÃO ESTÃO SOB MEU CONTROLE, E O QUE TÊM A VER COM AS ESCOLHAS QUE EU CONTROLO REALMENTE. Onde procuro o bem e o mal? PARA NÃO EXTERIORES INCONTROLÁVEIS, MAS MESMO EM ESCOLHAS QUE SÃO MINHAS PRÓPRIAS … ”- EPICTETUS

Divida o mundo em duas categorias. Coisas que você controla (suas ações, comportamento, respostas emocionais) e coisas que você não controla (todo o resto). Concentre-se apenas no que você pode fazer e esqueça o resto. A vida só melhora com o trabalho, não com a reclamação ou perda de tempo com coisas que não estão diretamente sob nossa influência. Quer mudar o mundo? Comece com você e com essas coisas em seu entorno imediato.

2. A CALMA É FORÇA

“Escolha não ser prejudicado – e você não se sentirá prejudicado. NÃO SE SENTE DANIFICADO – E VOCÊ NÃO FOI. ” – MARCUS AURELIUS

“Sempre que você estiver com raiva, tenha certeza de que não é apenas um mal presente, mas que você aumentou um hábito”. – EPICTETUS

O espaço entre estímulo e resposta emocional é seu para controlar. Tome responsabilidade por estabilizar suas respostas emocionais. Chega de bebê chorão. Não há mais ser uma putinha. Pouco a pouco, assuma o controle. A estabilidade emocional é um hábito e, como um músculo, quando treinada fica mais forte ao longo do tempo. Raiva é fraqueza. Calma é força.

3. AUTOCONSCIÊNCIA

“NENHUM HOMEM É LIVRE, QUE NÃO É MESMO.” – EPICTETUS

Conheça a si mesmo. Conheça seus pontos fortes para que você possa desenvolvê-los para contribuir mais. Conheça os seus pontos fracos para encontrar parceiros com habilidades complementares. Conheça seus preconceitos para que você possa se pegar quando agir irracionalmente. Conheça as profundezas da sua alma. Que você é capaz do bem e do mal. Que você é humano. Que você é suscetível a influenciar. Estude e observe-se o mais profundamente que puder.

4. SEJA OBJETIVO

“COISAS EXTERNAS NÃO SÃO O PROBLEMA. É a sua avaliação deles. QUE VOCÊ PODE APAGAR AGORA. – MARCUS AURELIUS

Tanto quanto possível, veja as coisas como elas são, não como você as interpreta. A vida é ações e consequências.

Seu chefe gritou com você? Sim, sua voz ficou alta e o rosto ficou vermelho. A porta se fechou com força que emitiu um som estridente.

Se o relatório não for concluído às 15h, o rosto dela ficará vermelho novamente. Está bem. Eu quero fazer o relatório?

Não é melhor ver a situação objetivamente do que interpretá-la como eu sou uma funcionária sem valor?

Veja as coisas como elas são, não o que você pensa que elas significam.

5. AÇÃO CERTA

“Não perca mais tempo discutindo o que seria um bom homem. SEJA UM ”- MARCUS AURELIUS

“SE NÃO ESTÁ CERTO, NÃO O FAZ, SE NÃO É VERDADEIRO, NÃO O DIZ.” – MARCUS AURELIUS

O estoicismo não é uma filosofia para os acadêmicos. É uma prática. Para ser feito todos os dias. Para ser trabalhado. Para ser carregado com você em todos os momentos. É sobre ação. Se você recitar o princípio estóico de que “calma é força”, você se enfurece porque alguém o interrompe no trânsito. Você não é estóico. Você é um hipócrita.

6. RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS

“Eu julgo que você não se justifica, porque você nunca viveu através da falta de consciência. Você passou pela vida sem oponente – ninguém pode saber do que você é capaz, nem mesmo você. ” – SENECA

Problemas são as oportunidades que definem quem nos tornamos. Eles nos moldam. Não fuja deles. Leve-os de frente.

7. PRAGMATISMO

Não seja chique. Não fique chateado porque seus planos foram frustrados. Seja prático. Mude sua tática. Faça o trabalho. O que for preciso.

8. RESILIÊNCIA

Esteja preparado para o que a vida pode jogar para você. Visualize o pior cenário e equipe-se com as ferramentas necessárias para enfrentá-lo. Não reclame do destino. Prepare-se para isso. Treine sua resistência para que, quando as coisas derem errado, você tenha o suficiente no tanque para aguentar.

9. BONDADE

“Seja tolerante com os outros e rigoroso consigo mesmo.” – MARCUS AURELIUS

“A melhor vingança não deve ser como o seu inimigo.” – MARCUS AURELIUS

O que é fácil ou difícil para você não é necessariamente fácil ou difícil para outra pessoa. Tenha compaixão pelos outros. Todos temos forças, fraquezas e histórias pessoais. Todo mundo é quem eles são por causa da vida que viveram até esse momento. Até seus inimigos não pretendem machucá-lo.

10. MEMENTO MORI (“LEMBRE-SE DA MORTE”)

“Você poderia deixar a vida agora. DEIXE QUE DETERMINE O QUE VOCÊ FAZ, DIZ E PENSA. – MARCUS AURELIUS

“ESTE É O NOSSO GRANDE ERRO: PENSAR QUE ESPERAMOS ANTES DA MORTE. A maioria da morte já se foi. O tempo que passou é de propriedade da morte. – SENECA

Estamos morrendo um pouco todos os dias e um dia será o nosso último. Não há maneira de contornar isso. Que seja um lembrete para determinar como você vive hoje. Com quem você passa tempo. O que você faz.

11. AMOR FATI (“AMOR DO FATO”)

“NENHUMA PESSOA TEM O PODER DE TUDO O QUE QUER, MAS ESTÁ EM SEU PODER NÃO QUER O QUE NÃO TÊM, E DETERMINAR ALEGREMENTE O BOM USO DO QUE TÊM”. – SENECA

“Pense na vida que você viveu até agora e, como homem morto, veja o que resta como bônus e viva-o de acordo com a natureza. AME A MÃO QUE O DESTINO LHE OFERECE E JOGUE COMO SUA PRÓPRIA, PARA O QUE PODE SER MAIS ADEQUADO? ” – MARCUS AURELIUS

Amor por tudo que acontece. Você não pode controlar o destino. Isso acontece, não importa o que você queira. Você pode viver negando isso. Você pode amaldiçoar. Ou você pode amar tudo o que acontece. Você não pode escolher o destino, apenas como você reage a ele. Não importa o quanto as coisas fiquem ruins, não aceitá-las só pode piorar a vida. Escolha reagir da maneira que melhorar sua vida.

12. DEVER

“Quanto tempo você espera antes de exigir o melhor para si mesmo?” – EPICTETUS

“É hora de você perceber que tem algo mais poderoso e milagroso do que as coisas que afetam você e fazem você dançar como um boneco.” – MARCUS AURELIUS

Deixe o mundo melhor do que você o encontrou. É isso aí. Não significa correr tentando consertar tudo. Significa, antes de tudo, “se consertar” e viver pelo exemplo. Comece trabalhando em si mesmo. Você verá que é um grande projeto que pode levar uma vida inteira. Então talvez sua família. Então sua comunidade. Então quem sabe …

LEITURA ADICIONAL

Se este artigo despertou seu interesse e você deseja se aprofundar um pouco mais no estoicismo, aqui estão alguns recursos.

Para uma introdução ao estoicismo:

https://dailystoic.com/

A literatura estóica original:

Meditações – Marco Aurélio

Cartas de um estóico – Sêneca

Discursos e Escritos Selecionados – Epicteto

Um ótimo estudo da filosofia grega antiga e dos primeiros cristãos

A filosofia como modo de vida – Pierre Hadot

 

Descobri o estoicismo e o estudo da filosofia durante um período intenso da minha vida. Eu estava procurando por significado e achei essa sabedoria antiga incrivelmente poderosa. Nos últimos dois anos, teve um grande impacto na maneira como me aproximo a cada dia e como extrair significado da vida.

É uma jornada Ninguém nunca será perfeito. Mas o estoicismo é tentar o seu melhor para melhorar a cada dia e viver sua vida da melhor maneira possível, de acordo com esses princípios.

Se você tiver alguma dúvida sobre estoicismo, filosofia ou qualquer outra coisa, sinta-se à vontade para entrar em contato pelo e-mail tyler@tylerjwatkins.com ou comentar abaixo.

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